La ricetta di Sonia Peronaci per il World Pasta Day

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Hai mai provato a cuocere la pasta nella pentola a pressione? Ecco una ricetta salutare con verdure di stagione

Oggi 25 ottobre in tutto il mondo si celebra il World Pasta Day per suggellare l’amore per un piatto che unisce gli italiani da sempre e rimane uno dei più consumati nel mondo.

E allora quale modo migliore per festeggiarlo se non con una ricetta originale?

La pasta cotta in pentola a pressione con ingredienti di stagione, una ricetta ideata da Sonia Peronaci, fondatrice di Giallo Zafferano.it cuoca e blogger, ispirandosi ai sapori di stagione: pasta con speck, zucca e verza. Un piatto non solo veloce ma anche sano e sostenibile, infatti l’utilizzo della pentola a pressione garantisce un minor consumo di energia e di acqua nella preparazione e,
soprattutto, preserva maggiormente sapori, profumi e caratteristiche degli ingredienti rispetto alle cotture alternative. E per chi non possiede ancora la pentola a pressione, Lagostina ha pensato a una promozione dedicata: con il codice ABITUDINE15, infatti, sarà possibile acquistarne una con uno sconto del 15%, dal 15 al 30 ottobre, sullo shop online.

Ricetta: PASTA CON SPECK, ZUCCA E VERZA IN PENTOLA A PRESSIONE
Ingredienti per 4 persone
Pasta mista 200 g
Speck 100 g
Zucca mantovana (polpa) 220 g
Verza pulita 250 g
Cipolla tritata 50 g
Acqua 600 g
Rosmarino 1 rametto
Salvia 5 foglie
Olio EVO q.b.
Sale grosso 4 g
Pepe q.b.

Procedimento
Per prima cosa elimina la buccia dalla zucca e, una volta ottenuta la polpa, tagliala a cubetti di 1
cm.

Taglia lo speck in piccoli bastoncini (tipo fiammifero) o a cubetti.

Elimina il torsolo centrale coriaceo della verza, tagliala a metà e successivamente a striscioline di
circa 1 cm.

Nella pentola a pressione fai scaldare un filo di olio EVO assieme alla cipolla tritata e allo speck; fai
appassire la cipolla dopo di ché aggiungi la zucca e le verze. Rosola il tutto per 5 minuti, aggiungi le
erbe aromatiche, l’acqua, il sale grosso e la pasta mista.

Chiudi ora la pentola a pressione con il suo coperchio ermetico, posiziona la valvola sul simbolo
“verdure” e accendi il fuoco al massimo. Una volta che dalla valvola fuoriuscirà il vapore, abbassa il
fuoco al minimo e conta 5 minuti di cottura.

Trascorso il tempo indicato, spegni il fuoco e gira la valvola sul simbolo “vapore” e fai fuoriuscire
tutto il vapore all’interno. Terminato lo sfiato, apri la pentola a pressione, mescola il tutto e lascia
riposare un paio di minuti. Disponi nei piatti da portata e servi con un filo di olio EVO a crudo la tua
pasta!

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